Главная / NeuroMotiOnQ / Инновации / Методология
Методология х3:
системный подход к
тренировке мозга и тела
Методология X3 основана на трехфазной системе: Активация - Тренировка - Эффект,
обеспечивая научно-обоснованный процесс адаптации и развития навыков.
ментальный
физиологический
динамический
неврологическая
опорно-двигательная
сенсорная
нейро-функциональная
когнитивная
проприоцептивная
НЕОСОЗНАННАЯ КОМПЕТЕНТНОСТЬ = АВТОМАТИЗМ
ОСОЗНАННАЯ КОМПЕТЕНТНОСТЬ
ОСОЗНАННАЯ НЕКОМПЕТЕНТНОСТЬ
Фаза направлена на подготовку нервной системы, опорно-двигательного аппарата и сенсорного восприятия через тройную активацию:
• Неврологическая активация — стимуляция мозга, повышение внимания и скорости реакции.
• Опорно-двигательная активация — мобилизация мышц, суставов и связок.
• Сенсорная активация — улучшение восприятия внешних стимулов и пространственной ориентации.
Стадии освоения динамических компетенций:
Осознанная некомпетентность – осознание необходимости тренировки.
Осознанная компетентность – освоение навыков с контролем процесса.
Неосознанная компетентность – доведение навыков до интуитивного выполнения (автоматизм).
Практическая ценность для профессионалов
Методология X3 позволяет:
оптимизировать программы тренировок/занятий и пост-реабилитации,
ускорить освоение сложных когнитивных и двигательных навыков,
повысить вовлеченность пользователей через структурированную систему прогресса,
адаптировать тренировочные процессы под
Нейропластичность и функциональность
Мультисенсорное воздействие на органы чувств во время выполнения упражнений требует обработки мозгом получаемой информации и инициирования быстрых и точных действий.
Это влияет на нейропластичность, значительно улучшая координацию движений, реакцию, внимательность, память и умение фокусироваться.
Методология Х3 поэтапно трансформирует внимание, принятие решений и двигательное взаимодействие в навыки любого уровня.
Методология X3 учитывает закономерности адаптации в поэтапном освоении компетенций.
Используйте в вашей работе системы и решения
на основе Методологии х3
для достижения максимальных результатов!
Фаза 1. Подготовка
Х3 АКТИВАЦИЯ
Улучшение нейропластичности и функциональности естественным образом
х3 - методологический фундамент для эффективных специалистов
Интерактивные и иммерсивные системы (программно-аппаратные комплексы)
для геймифицированных холистических или специализированных
нейрофункциональных, когнитивных, проприоцептивных, аэробных или анаэробных
тренировок/занятий.
Системы и решения для комплексного развития
когнитивных функций, нейро-моторики,
координации и баланса.
Системы и решения для оптимизации или восстановления
когнитивных и двигательно-моторных функций
на основе научно-подтвержденных методологий.
СИСТЕМЫ И РЕШЕНИЯ ДЛЯ
HEALTH & WELLNESS
СИСТЕМЫ И РЕШЕНИЯ ДЛЯ
PERFORMANCE & FITNESS
