Принцип исходит из идеи, что достижение личностной трансформации начинается с осознания и коррекции иррациональных мыслей и поведенческих шаблонов, которые ограничивают человека.

Для этого VisiOnQuest использует когнитивно-поведенческие подходы, включая методы «третьей волны» КПТ, такие как Терапия принятия и ответственности (АСТ), которая учит не бороться с негативными мыслями, а принимать их, чтобы действовать в соответствии с личными ценностями.

Принцип фокусируется на поиске глубинного смысла жизни, который, как утверждал Виктор Франкл, является основной движущей силой человека.

Программа помогает клиенту исследовать свои экзистенциальные данности — свободу, ответственность, одиночество, а также работать с универсальными архетипами, чтобы найти и реализовать свое уникальное предназначение.

Принцип направлен на интеграцию всех аспектов личности — разума, тела, эмоций и духа.

Проект VisiOnQuest использует трансперсональные подходы, а также соматическую психологию, чтобы помочь человеку установить связь между его психическим состоянием и телесными ощущениями, достигнув состояния внутренней

На этом этапе происходит высвобождение сознания от ментального шума, иррациональных установок и поведенческих паттернов. Цель — обретение чистого и неискажённого восприятия себя и окружающей реальности.

Теоретический базис:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).

Прикладные подходы:
когнитивная реструктуризация,
поведенческие эксперименты,
практики осознанности (Mindfulness).

Дополнительные подходы из направлений:
терапия принятия и ответственности (АСТ),
диалектическая поведенческая терапия (DBT),
схема-терапия.

Этот этап является ядром проекта и направлен на исследование экзистенциальных запросов и ценностных ориентиров, что способствует формированию индивидуального смысла жизни.

Теоретический базис:
Экзистенциально-гуманистическая психология.

Прикладные подходы:
нарративная терапия,
работа с архетипами и символами,
упражнения на поиск личных ценностей.

Дополнительные подходы из направлений:
логотерапия,
позитивная психология,
интегративная психология.

Это результирующий этап, цель которого — достижение состояния внутренней гармонии через интеграцию всех аспектов личности: разума, эмоций, тела и духа.

Результатом является чувство единства с собой и окружающим миром.

Теоретический базис:
Трансперсональная психология.

Прикладные подходы:
дыхательные практики и техники активного воображения, медитации единения.

Дополнительные подходы из направлений:
соматическая психология, психосинтез.

Интеграция проверенных методик позволяет достичь измеримых и устойчивых результатов.

Вы сможете освободиться от ментального шума и получить чистое восприятие себя и своих целей.

Программа направлена на поиск и укрепление внутренних ресурсов, что обеспечивает долгосрочные изменения.

Вы научитесь интегрировать все аспекты своей личности, чтобы обрести чувство баланса и спокойствия.